Sport
Krafttrainingsplan
Krafttrainingsplan
Ein individuell abgestimmter Krafttrainingsplan wird im Rahmen unserer Therapieeinheiten gemeinsam erarbeitet. Dabei stehen die richtige Übungsausführung, eine sinnvolle und progressive Belastungssteuerung sowie die Anpassung an deine persönlichen Ziele im Mittelpunkt. Durch regelmäßige Kontrolle und Anpassung des Trainings stellen wir eine hohe Übungsqualität sicher und schaffen die Grundlage für nachhaltige Fortschritte, sowohl in der Rehabilitation als auch im sportlichen Training.
Ein individuell abgestimmter Krafttrainingsplan wird im Rahmen unserer Therapieeinheiten gemeinsam erarbeitet. Dabei stehen die richtige Übungsausführung, eine sinnvolle und progressive Belastungssteuerung sowie die Anpassung an deine persönlichen Ziele im Mittelpunkt. Durch regelmäßige Kontrolle und Anpassung des Trainings stellen wir eine hohe Übungsqualität sicher und schaffen die Grundlage für nachhaltige Fortschritte, sowohl in der Rehabilitation als auch im sportlichen Training.
Dein Krafttrainingsplan aus physiotherapeutischer Hand
Ein individuell abgestimmter Krafttrainingsplan wird im Rahmen unserer Therapieeinheiten gemeinsam erarbeitet. Dabei stehen die richtige Übungsausführung, eine sinnvolle und progressive Belastungssteuerung sowie die Anpassung an deine persönlichen Ziele im Mittelpunkt. Durch regelmäßige Kontrolle und Anpassung des Trainings stellen wir eine hohe Übungsqualität sicher und schaffen die Grundlage für nachhaltige Fortschritte, sowohl in der Rehabilitation als auch im sportlichen Training.
Warum vom Physioteam
Ein Trainingsplan von der Stange kennt deine Geschichte nicht. Dein Krafttrainingsplan bei Physioteam19 baut auf deinem Befund auf und wächst mit dir mit: saubere Technik, klare Progression und Übungen, die zu deinem Alltag, deinem Gym oder deinem Sport passen.
So arbeiten wir
1. Befund & Assessment
Basis ist dein aktueller Stand: Beweglichkeit, Kraft, Belastbarkeit und dein Ziel.
2. Plan & Technik
Du bekommst deinen individuellen Plan und lernst, die Übungen mit sauberer Technik auszuführen.
3. Progression & Anpassung
Wir steigern die Belastung Schritt für Schritt und passen den Plan an deinen Fortschritt an.
Du willst zurück in deinen Sport? Return to Sport begleitet dich bis zum Wiedereinstieg.
Dein Krafttrainingsplan aus physiotherapeutischer Hand
Ein individuell abgestimmter Krafttrainingsplan wird im Rahmen unserer Therapieeinheiten gemeinsam erarbeitet. Dabei stehen die richtige Übungsausführung, eine sinnvolle und progressive Belastungssteuerung sowie die Anpassung an deine persönlichen Ziele im Mittelpunkt. Durch regelmäßige Kontrolle und Anpassung des Trainings stellen wir eine hohe Übungsqualität sicher und schaffen die Grundlage für nachhaltige Fortschritte, sowohl in der Rehabilitation als auch im sportlichen Training.
Warum vom Physioteam
Ein Trainingsplan von der Stange kennt deine Geschichte nicht. Dein Krafttrainingsplan bei Physioteam19 baut auf deinem Befund auf und wächst mit dir mit: saubere Technik, klare Progression und Übungen, die zu deinem Alltag, deinem Gym oder deinem Sport passen.
So arbeiten wir
1. Befund & Assessment
Basis ist dein aktueller Stand: Beweglichkeit, Kraft, Belastbarkeit und dein Ziel.
2. Plan & Technik
Du bekommst deinen individuellen Plan und lernst, die Übungen mit sauberer Technik auszuführen.
3. Progression & Anpassung
Wir steigern die Belastung Schritt für Schritt und passen den Plan an deinen Fortschritt an.
Du willst zurück in deinen Sport? Return to Sport begleitet dich bis zum Wiedereinstieg.
Häufige Fragen
Praktische Antworten für deinen Praxisbesuch
Brauche ich eine Verordnung bzw. Bewilligung?
Was soll ich zur ersten Einheit mitbringen?
Wie bezahle ich?
Wie erfolgt die Verrechnung mit meiner Krankenkasse?
Was tun, wenn ich einen Termin absagen muss?
Brauche ich eine Verordnung bzw. Bewilligung?
Was soll ich zur ersten Einheit mitbringen?
Wie bezahle ich?
Wie erfolgt die Verrechnung mit meiner Krankenkasse?
Was tun, wenn ich einen Termin absagen muss?
